L’autohypnose

L’autohypnose est un état modifié de conscience qui vous permet d’agir efficacement sur vous dans de très nombreux domaines.
Après avoir appris le comment faire, vous vous mettez de vous-même en autohypnose, sans l’aide d’un accompagnant.

Ce n’est pas un sommeil, vous restez conscient, mais dans un état particulier d’hypervigilance et de très forte sensibilité aux inductions que vous vous donnez.
Dans cet état modifié de conscience vous pouvez agir avec une grande efficacité dans de très nombreux domaines, grâce à des inductions spécifiques que vous vous donnez lors de la séance.

Vous pouvez ainsi :

  • Avoir un repos équivalent à 3 heures de sommeil en 10 minutes d’autohypnose,

  • Diminuer le stress chronique et apprendre à gérer les stress occasionnels,

  • Agir avec efficacité contre les addictions : tabac, alcool, drogues, alimentation…

  • Vous préparer à l’accouchement,

  • Augmenter votre mémoire, votre créativité, vos capacités sportives,

  • Vous préparer aux examens, aux entretiens, aux épreuves sportives,

  • Augmenter vos compétences : professionnelles, relationnelles, affectives…

  • Améliorer votre sexualité,

  • Augmenter fortement vos capacités de méditation,

  • Agir sur les conflits internes, les traumatismes psychiques, les peurs, les complexes, la timidité,

  • Réduire voire faire disparaitre angoisse, anxiété, états dépressifs…

  • Réduire les douleurs chroniques,

Et bien d’autres choses encore, la liste est infinie.
Les personnes qui pratiquent l’autohypnose découvrent chaque jour de nouvelles applications.

Mais pour cela, il faut d’abord l’apprendre.

C’est facile et à la portée de tous, ça ne demande aucune compétence particulière.

L’apprentissage de l’autohypnose est un entrainement.
Il se fait par l’écoute de trois enregistrements audios à télécharger.

Vous êtes confortablement installé, couché ou assis, vous écoutez la voix du premier enregistrement qui vous guide vers cet état particulier. Beaucoup de personnes découvrent un début d’état hypnotique dès la première écoute, d’autres ont besoin de plusieurs séances pour y parvenir.

Vous devrez écouter quotidiennement cet enregistrement pendant une quinzaine de jours, le temps que votre corps apprenne et mémorise le chemin à parcourir. Cet enregistrement dure environ une demi-heure.

Puis vous passerez au deuxième enregistrement. En utilisant les mots d’induction déjà appris avec le premier enregistrement, vous atteindrez cet état hypnotique en 10 minutes.

Vous écouterez cet enregistrement quotidiennement pendant environ deux semaines.

Enfin vous passerez au troisième enregistrement, qui dure 2 minutes.
En 2 minutes, grâce à l’entrainement qui aura précédé, vous atteindrez l’état hypnotique avec facilité.
En général, une semaine d’écoute suffit.

Ensuite… vous n’aurez plus besoin de rien ni de personne. Sans avoir besoin d’écouter d’enregistrement, vous vous mettrez tout seul, en 2 ou 3 minutes en état hypnotique, en tout lieu, chez vous, assis au bureau au travail, sur un banc public…
En un mois, vous aurez ainsi appris à pratiquer l’autohypnose et à être autonome.

Ensuite… vous n’aurez plus besoin de rien ni de personne. Sans avoir besoin d’écouter d’enregistrement, vous vous mettrez tout seul, en 2 ou 3 minutes en état hypnotique, en tout lieu, chez vous, assis au bureau au travail, sur un banc public…
En un mois, vous aurez ainsi appris à pratiquer l’autohypnose et à être autonome.

Pour apprendre l’autohypnose, un pack complet vous est proposé. Il contient :

  • Une notice explicative,

  • Trois enregistrements audios,

  • Un exposé sur la manière de se faire des inductions à utiliser pendant l’autohypnose, selon le but que vous recherchez.

L’achat du pack d’apprentissage vous donne la possibilité de m’interroger 2 fois par mail (en mentionnant bien le numéro de commande) sur des difficultés que vous rencontrez.

Le coût de ce pack complet est de 85 euros.